Springen, Pirouetten drehen, genug Luft haben für eine ganze Kür – Eislauf kann ganz schön anstrengend sein! Auch in unserer Sportart ist es wichtig, eine gute Grundlage an Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu haben, um möglichst verletzungsfrei zu bleiben und rasch Fortschritte zu machen.
Auch hier gilt: Wer früher damit anfängt, kommt früher vorwärts! Wir empfehlen daher das Trockentraining auch allen Kindern – unsere Leiter und Trainerinnen sind ausgebildet für das Training von Kindern und passen das Programm selbstverständlich entsprechend an.
Das Trockentraining ist auf den Eislauf zugeschnitten, steht aber auch nicht-Eisläufern offen. Unsere Mitglieder nehmen gratis am Trockentraining teil.
Wir bieten Trockentraining während der Saison und je nach Bedarf auch im Sommer an. Die Ausschreibungen finden Sie in unserer Agenda. Abonnieren Sie unseren Newsletter, um neue Ausschreibungen bequem per E-Mail zu erhalten!